דיאטה דלת קלוריות: לוקוט. דיאטה דלת קלוריות פירושה שהיא דלה בקלוריות.
דוגמה לתזונה דלת קלוריות למבוגרים.
כשקמים... מים ומיץ לימון אם אפשר.
- ארוחת בוקר :
מים, קפה, תה, תה צמחים, חלב דל שומן
+ (כל אחת מהאפשרויות למטה)
לחם מקמח מלא או קרקרים עם חמאה בהירה (*).
גבינה לבנה רזה או גבינה רזה (30% שומן מקסימום!) או ביצה אחת
דגנים "הרזים" (לא אלה של ילדיכם...
שלום,
אתה חייב להיות מנוי כדי לקרוא את שאר המאמר, הקישורים שלו והתמונות שלו.
המנוי לקריאה המלאה של האתר הוא 1 אירו לחודש, ללא כל התחייבות.
אם כבר יש לך מנוי נוכחי, אנא היכנס באמצעות הטופס למטה.
אחרת אתה יכול הירשם כאן.